भारत ने क्रिकेट टीम में चयनित होने के लिए खिलाड़ियों के लिए एक नए फिटनेस पैरामीटर के रूप में ब्रोंको टेस्ट को पेश किया है। नई ताकत और कंडीशनिंग कोच एड्रियन ले रूक्स ने ब्लू में पुरुषों के लिए एक फिटनेस परीक्षण का सुझाव दिया है, जो मुख्य रूप से रग्बी में उपयोग किया जाता है। पूर्व दक्षिण अफ्रीकी क्रिकेटर विधि के लिए काफी महत्वपूर्ण था।
“मुझे वास्तव में यह भी नहीं पता था कि टीम ने मुझे इसके बारे में कब बताया। मैंने कहा, ‘ब्रोंको टेस्ट क्या है?” लेकिन जब उन्होंने मुझे समझाया, तो मुझे पता था कि यह क्या था। “यहां दक्षिण अफ्रीका में, हम इसे स्प्रिंट रिपीट एबिलिटी टेस्ट कहते हैं,” उन्होंने अपने YouTube चैनल पर कहा।
“यह सबसे खराब में से एक है जो आप कर सकते हैं,” उन्होंने कहा। “मैं बहुत स्पष्ट रूप से प्रिटोरिया विश्वविद्यालय में, सुपरस्पोर्ट पार्क में भी याद करता हूं, विशेष रूप से दक्षिण अफ्रीका के ठंडे सर्दियों की सुबह में, जहां बहुत अधिक ऑक्सीजन नहीं है। यहां की ऊंचाई है, मुझे लगता है, समुद्र के स्तर से 1,500 मीटर ऊपर। इसलिए, बहुत अधिक ऑक्सीजन नहीं है, और वे फेफड़े जलेंगे,” उन्होंने कहा।
सोहम देसाई ब्रोंको टेस्ट पर बोलते हैं
इससे पहले आर अश्विन के पॉडकास्ट पर बोलते हुए, पूर्व भारतीय फिटनेस और प्रशिक्षण कोच सोहम देसाई ने नए ब्रोंको टेस्ट और सदियों-पुराने यो-यो परीक्षण जैसे परीक्षणों के बीच समानता और अंतर को तोड़ दिया।
“यह परीक्षण एक नया परीक्षण नहीं है। यह भारतीय क्रिकेटरों के लिए परीक्षण के लिए सिर्फ एक नया परिचय है। मूल रूप से, क्या होता है कि यह ब्रोंको टेस्ट, यो-यो टेस्ट, 2 किलोमीटर (रन)-ये सभी उपकरण हैं। वे जो गुणवत्ता का आकलन करते हैं। मूल रूप से, एक नई ताकत और कंडीशनिंग कोच ने अपने बैकग्राउंड और अनुभव के आधार पर कहा है। यो-यो परीक्षण में। ”
“यो-यो परीक्षण एक क्रिकेट-विशिष्ट परीक्षण का एक सा है। इसमें, आपको जैसे हम दो रन लेते हैं, जैसे हम करते हैं। यह (पांच मिनट में) एक अच्छा स्कोर है। देसाई ने कहा कि 20 मीटर की दूरी, 40 मीटर की दूरी, 60 मीटर की दूरी, 60 मीटर की दूरी, स्पर्श और वापस आने के साथ, यह है कि यह कैसे है।